Закладывает уши при взлёте и посадке: почему так бывает и что делать

Заложенность ушей при взлёте и особенно при посадке знакома многим пассажирам. Обычно это временное и безопасное явление, но иногда оно превращается в сильную боль или остаётся на несколько дней. В статье разберём, почему так бывает, что помогает в самолёте и когда нужно показаться врачу.

Почему закладывает уши в самолёте

За барабанной перепонкой находится среднее ухо, воздух в нём сообщается с носоглоткой через узкую слуховую (евстахиеву) трубу. Пока давление снаружи и внутри одинаковое, мы ничего не чувствуем. При подъёме и снижении самолёта давление в салоне меняется, а труба не всегда успевает выровнять давление за барабанной перепонкой. Перепонка слегка прогибается, и появляются закладывание, треск и приглушённый слух.

Чаще и сильнее неприятные ощущения возникают при снижении: воздух в среднем ухе нужно пополнить, а труба при этом работает хуже, чем при выходе воздуха наружу. Поэтому самый ответственный момент полёта для ушей — посадка.

Кому приходится тяжелее

Тем, у кого насморк, заложен нос или идёт обострение аллергии: слизистая отёчна, труба открывается хуже.
Тем, кто недавно перенёс простуду или отит.
Детям, особенно маленьким: у них слуховая труба уже и короче, поэтому давление выравнивается труднее.
Людям с искривлением перегородки носа, увеличенными аденоидами у детей и хроническими заболеваниями носа и околоносовых пазух.

Что делать в самолёте, чтобы уши не закладывало

Все приёмы направлены на то, чтобы заставить слуховую трубу открыться.

Глотайте, зевайте, жуйте. При каждом глотательном движении мышцы раскрывают трубу. Хорошо работают вода маленькими глотками, леденцы и жевательная резинка.
Не спите на снижении. Во сне мы глотаем редко, и давление не выравнивается. Лучше проснуться заранее, когда объявят о начале снижения.
Мягкая проба Вальсальвы. Зажмите нос, закройте рот и очень осторожно, без усилия, «подуйте» в нос. Слышен щелчок — значит, давление выровнялось. Сильно дуть нельзя: можно травмировать ухо.
Повторяйте приёмы через небольшие промежутки времени, не дожидаясь сильного закладывания: проще предупредить его, чем справиться с уже возникшим.

Специальные «ушные фильтры» для полётов замедляют изменение давления на барабанной перепонке. Некоторым людям они помогают, но обязательными не являются, и чудес от них ждать не стоит.

Если у вас насморк

Если нос заложен из-за простуды или аллергии, перед вылетом лучше обсудить это с врачом. Иногда разумнее перенести поездку, если она не срочная. Сосудосуживающие капли и спреи обычно рассматриваются врачом как способ облегчить дыхание на время перелёта, но подходят они не всем и не должны использоваться бесконтрольно: схему и препарат подбирает врач, самостоятельно подбирать их не нужно. При гипертонии, болезнях сердца и беременности вопрос о таких средствах особенно важно решать с врачом заранее.

Как быть с ребёнком

Грудному ребёнку на взлёте и посадке дайте грудь, бутылочку или соску: сосательные и глотательные движения помогают выровнять давление.
Ребёнку постарше предложите попить, пожевать, по возможности не давайте спать при снижении.
Если у ребёнка насморк или болело ухо, заранее обсудите перелёт с педиатром.
Заложенное ухо может вызвать плач и беспокойство: так малыш реагирует на дискомфорт. Это не всегда признак болезни, но если плач не проходит после посадки, стоит показать ребёнка врачу.

О том, как вести себя в дороге с ребёнком, подробнее читайте в статье «Ребёнка укачивает в машине и автобусе: что делать».

Что чувствуется после посадки и когда это нормально

После снижения лёгкое закладывание и приглушённость слуха могут сохраняться от нескольких минут до нескольких часов, иногда до суток. Обычно дальше всё приходит в норму само. Помочь могут глотание, жевание, тёплое питьё, мягкие попытки продуть уши.

Когда срочно к врачу

Обратитесь к врачу (отоларингологу, при невозможности — терапевту), если:

сильная боль в ухе, которая не стихает после посадки;
слух ухудшился заметно или не восстанавливается в течение нескольких суток;
появились шум в ухе, головокружение, ощущение вращения;
из уха пошли кровь или выделения;
повысилась температура и ухо болит и после перелёта.

Внезапное снижение слуха на одно ухо, особенно с шумом или головокружением, нельзя «переждать»: нужна срочная консультация врача в тот же день. Заложенность после полёта, которая сопровождается высокой температурой, сильной болью или выделениями, может говорить об отите или повреждении барабанной перепонки. Если они появились вдали от дома, обращайтесь в ближайшую поликлинику или вызывайте скорую помощь. Если у вас головокружение после перелёта, прочтите также статью о головокружении и укачивании в дороге.

Частые вопросы

Можно ли лететь с насморком?

Если насморк лёгкий и нет боли в ухе, перелёт обычно возможен, но уши закладывать будет сильнее. При выраженной заложенности носа, температуре или недавнем отите лучше посоветоваться с врачом и при возможности отложить поездку.

Помогает ли леденец или жвачка?

Да, они заставляют вас чаще глотать, а значит, чаще открывать слуховую трубу. Для маленьких детей леденцы и жвачка не подходят из-за риска подавиться.

Почему закладывает уши и в горах, и в лифте?

Причина та же: быстрое изменение давления. Приёмы тоже те же: глотание, зевание, мягкое продувание. О высотных поездках подробнее — в статье о высотной болезни в поездке.

Заложило ухо после полёта и не проходит. Что делать?

Если прошло больше двух-трёх суток, а слух не восстановился, или появились боль и шум, покажитесь отоларингологу. Не закапывайте в ухо капли и не греете его без осмотра врача.

Источники

Клинические рекомендации «Острый средний отит». Министерство здравоохранения Российской Федерации.
Aerospace Medical Association, Medical Guidelines Task Force. Medical Guidelines for Airline Travel, 2nd ed. Aviation, Space, and Environmental Medicine. 2003;74(5 Suppl):A1–A19.

Турист Саратов