Аптечка в поездку за границу: какие лекарства брать и как провозить их через границу

Если вы летите или едете за границу, аптечку нужно собирать не так, как для дачи или похода на выходные. В другой стране могут быть другие названия лекарств, другие правила продажи, а некоторые привычные препараты там запрещены или требуют документов при ввозе. Эта статья поможет собрать разумный набор, подготовить документы и понять, что лучше купить на месте или обсудить с врачом до отъезда.

С чего начать: три вопроса перед сборами

Прежде чем складывать упаковки в сумку, ответьте себе на три вопроса.

Куда и на сколько вы едете. Курорт с хорошей медициной рядом и многодневный маршрут по малонаселённой местности требуют разного набора. Аптеки в большинстве туристических мест есть, но в дороге и на природе их может не быть.
Есть ли у вас или у спутников хронические болезни. Постоянные лекарства нужны с запасом, а их состав и дозировки лучше выписать у лечащего врача.
Кто едет. Дети, беременные и пожилые люди требуют отдельного подхода: многое из «взрослой» аптечки им не подходит.

Если есть хронические заболевания или вы принимаете несколько препаратов, за несколько недель до поездки зайдите к врачу. Он подскажет, что взять, что менять нельзя и как действовать, если пропустить приём.

Постоянные лекарства: главное правило

То, что вы принимаете регулярно по назначению врача, берите с запасом на всю поездку плюс несколько дней на случай задержки рейса или болезни. Не отменяйте и не меняйте схему лечения самостоятельно перед поездкой: любые изменения решает только врач.

Храните лекарства в оригинальной упаковке, с инструкцией и названием. Так проще на таможне и в случае, если помощь понадобится на месте.
Разделите запас: часть возьмите в ручную кладь, часть положите в багаж или отдайте спутнику. Багаж может задержаться или потеряться.
Если лекарство нужно хранить в холоде, заранее выясните у врача или в инструкции, как перевозить его в жару и в самолёте, и договоритесь с авиакомпанией.

О том, как организовать приём лекарств в дороге у пожилых, мы писали отдельно в статье «Лекарства пожилого человека в поездке».

Что обычно кладут в дорожную аптечку

Набор зависит от маршрута, но есть базовая основа. Конкретные препараты и их дозировки подбирает врач, поэтому здесь перечислены только группы и принадлежности.

Перевязочные материалы и средства для ран

стерильные бинты и салфетки, бактерицидные пластыри разных размеров;
эластичный бинт для фиксации при растяжении;
антисептик для обработки кожи вокруг раны, физиологический раствор или чистая вода для промывания;
пластырь для мозолей и натёртостей.

Как обработать рану и когда нужен врач, разбирает статья «Рана, ссадина и порез в походе».

Приборы и мелочи

термометр, пинцет, ножницы с закруглёнными концами;
перчатки одноразовые;
тонометр, если у вас повышено давление, и глюкометр при диабете;
солнцезащитное средство и средство от насекомых.

Группы лекарств, которые часто берут с собой

средство от повышенной температуры и боли: какое подходит именно вам, зависит от сопутствующих болезней, поэтому согласуйте его с врачом;
средства при расстройстве желудка и для восполнения жидкости при поносе (регидратационные растворы);
средство от аллергии, если вы склонны к ней, и индивидуальный набор для неотложной помощи, если врач его назначил;
средства от укачивания, если вас или ребёнка укачивает.

Любое лекарство из этого списка принимайте по инструкции и назначению врача, не превышая указанного, и не используйте старые просроченные запасы.

Таможня и документы: что нужно знать

Это самая частая причина проблем. Правила ввоза и вывоза лекарств зависят от страны и меняются, поэтому проверяйте их заранее.

Рецепт или справка от врача. Для рецептурных лекарств и для всего, что содержит сильнодействующие, наркотические или психотропные вещества, возьмите рецепт или справку врача с названием препарата по международному непатентованному наименованию и указанием, что он нужен вам по лечению. Хорошо, если документ переведён на английский.
Страны с жёсткими правилами. В ряде государств некоторые обезболивающие, успокоительные, снотворные и препараты от СДВГ разрешены только с разрешением или вовсе запрещены. Незнание не освобождает от ответственности.
Количество. Берите объём, нужный для личного лечения на срок поездки. Большие запасы могут вызвать вопросы.
Где смотреть правила. На сайте посольства или консульства страны назначения, на сайте её таможни и в информации вашей авиакомпании. Для транзита учитывайте правила и транзитных стран.

Если у вас сомнения насчёт конкретного препарата, уточните у врача, нет ли разрешённого аналога, и заранее запросите информацию в посольстве.

Жидкости в ручной клади и особые случаи

В самолёте для жидкостей в ручной клади действуют ограничения по объёму. Лекарства, которые вам нужны в полёте, обычно разрешено провозить сверх ограничений, но их нужно показать на досмотре и быть готовым подтвердить необходимость. Заранее уточните правила аэропортов вылета и пересадки. Шприцы, инсулиновые ручки и другие медицинские изделия возите с документом от врача и в оригинальной упаковке.

Что лучше купить на месте, а что нет

Не стоит тащить с собой весь аптечный шкаф. Многое проще и безопаснее купить на месте, если вы знаете, что именно вам нужно: бытовые мелочи, обычные пластыри и средства для носа, горла и кожи.

Запомните международное название действующего вещества ваших постоянных лекарств: по нему провизор подскажет аналог.
Покупайте лекарства только в лицензированных аптеках, не с рук и не на рынке: за границей встречаются подделки.
Если вам рекомендуют незнакомый препарат, проверьте его состав по названию вещества, особенно при аллергии, беременности и приёме других лекарств.

Особые группы: дети, беременные, пожилые

Дети. Лекарства для детей берите в детских формах и согласуйте набор с педиатром. Дозы для ребёнка определяет только врач.
Беременные. Многие обычные средства нельзя без назначения. Набор и маршрут согласуйте с наблюдающим врачом, смотрите также статью «Беременность и дальняя поездка».
Пожилые и хронически больные. Составьте список принимаемых лекарств с названиями и временем приёма и держите его при себе: пожилому человеку в дальней поездке такой список особенно полезен.

Как хранить аптечку в поездке

Держите её в прохладном месте, подальше от прямого солнца и от нагретого багажника машины.
Не оставляйте в закрытой машине на жаре.
Положите в аптечку список содержимого и краткую памятку, что при чём применять, особенно если ей будут пользоваться другие люди.
Перед выездом проверьте сроки годности и замените просроченное.

Когда срочно к врачу или вызывать скорую

Аптечка помогает при мелких неприятностях, но не заменяет медицинскую помощь. Не откладывайте обращение, если:

появились затруднённое дыхание, отёк лица или губ, обширная сыпь после приёма лекарства или укуса;
боль в груди, потеря сознания, судороги;
высокая температура держится, особенно у ребёнка, пожилого человека или после поездки в экзотические страны;
рвота и понос не прекращаются, появились признаки обезвоживания;
рана глубокая, сильно кровоточит или загрязнена землёй.

За границей номер экстренной помощи зависит от страны. В странах Европейского союза действует единый номер 112. Заранее запишите номера скорой помощи страны назначения и убедитесь, что у вас есть страховка: подробнее в статье «Страховка и медицинская помощь за границей».

Частые вопросы

Можно ли везти лекарства без упаковки, в одной таблетнице?

Это не рекомендуется. Без оригинальной упаковки и инструкции сложно подтвердить, что это за препарат, и могут возникнуть вопросы на досмотре. Таблетницу удобно использовать для ежедневного приёма, а основной запас держите в оригинальных коробках.

Нужен ли перевод рецепта?

Если препарат рецептурный или относится к строго контролируемым, лучше иметь справку или рецепт с названием вещества и, по возможности, переводом на английский. Точные требования уточните в посольстве страны назначения.

Нужны ли прививки и что с ними?

Это отдельный вопрос, он зависит от маршрута. Читайте статью «Прививки перед поездкой: что проверить заранее и когда начинать» и обсудите план с врачом заранее.

Источники

Всемирная организация здравоохранения. International Travel and Health (рекомендации для путешественников, раздел о дорожной медицинской аптечке).
Международный комитет по контролю над наркотиками (INCB). Рекомендации путешественникам, перевозящим лекарства, содержащие контролируемые вещества.
Федеральный закон от 12.04.2010 № 61-ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Турист Саратов