Ночёвка в палатке с ребёнком: как согреть, уложить спать и на что смотреть

Ночёвка в палатке часто становится главным впечатлением от семейного похода, но именно ночью у ребёнка быстрее всего теряется тепло, а родители хуже замечают тревожные признаки. В статье разберём, как выбрать место, одеть и уложить ребёнка, чем опасен огонь и печка рядом с палаткой и когда ночью нужно действовать немедленно. Общую подготовку к походу с детьми мы описывали в материале «Пеший поход с ребёнком».

Выбор места для палатки

Хорошая ночёвка начинается ещё до сборки палатки. Осмотрите площадку при дневном свете:

ровное сухое место, не низина и не русло ручья: в низинах ночью скапливается холодный воздух и сырость;
без сухих веток и поваленных стволов над палаткой, которые могут упасть при ветре;
вдали от муравейников, нор и густой высокой травы, где держатся клещи;
не слишком близко к обрыву, воде и тропе, по которой ходят другие люди и животные;
на удалении от костра и кухни: запахи еды привлекают грызунов, а искры прожигают ткань.

Заранее покажите ребёнку границы лагеря: где можно ходить, куда нельзя без взрослого, где находится туалет. Договоритесь о простом сигнале, по которому он зовёт вас ночью.

Как согреть ребёнка на ночь

Тепло уходит не только через воздух, но и в землю. Поэтому главное — изоляция снизу: коврик или пенка под спальником, а не только сам спальник. Чем меньше ребёнок, тем быстрее он остывает, потому что у него больше поверхность тела относительно веса, а запас тепла мал.

Спальник подбирайте по росту: слишком большой плохо удерживает тепло, в нём остаются «холодные» пустоты.
Одевайте ребёнка слоями из сухой одежды. Дневную одежду, влажную от пота, на ночь лучше сменить на сухую.
Наденьте шапку и сухие носки: через голову и стопы тепло уходит заметно.
Перед сном дайте тёплое питьё и еду без острого и сильно жирного, чтобы организм мог вырабатывать тепло ночью.
Не укутывайте до пота: влажная одежда остывает быстрее сухой.

Грелка с тёплой (не горячей) водой в ногах помогает, но проверяйте, что она не горячая и не протекает: ожог в спальнике на ходу вылечить сложно. Подробно о признаках и первой помощи при остывании мы писали в статье «Переохлаждение в походе».

Огонь, печка и угарный газ

Самая опасная ошибка при ночёвке в холод — внести внутрь палатки горелку, мангал, печку с углями или оставить работать нагреватель. Угарный газ не имеет запаха и цвета, а палатка плохо проветривается. Отравление развивается незаметно, особенно во сне: сначала появляются головная боль, тошнота, слабость, потом сонливость и потеря сознания.

Не готовьте и не обогревайтесь внутри палатки и тамбура с закрытым входом.
Не оставляйте тлеющие угли и горящий огонь без присмотра, особенно рядом с тканью.
Если используете печку в специальной палатке, она должна быть рассчитана на это и иметь отвод дыма, а поддерживать огонь придётся бодрствующему взрослому.
Если несколько человек в палатке одновременно просыпаются с головной болью, тошнотой и вялостью, выведите всех на свежий воздух и вызывайте скорую.

Ночные неприятности: что делать

Ребёнок замёрз и не может уснуть

Проверьте, сухая ли на нём одежда, надеты ли шапка и носки, не отсырел ли спальник. Согреть можно телом взрослого в одном спальнике и тёплым питьём, если ребёнок бодр и может глотать. Если он дрожит без остановки, вял, заторможен или, наоборот, перестал дрожать и стал сонным, это опасный признак: вызывайте скорую и по возможности эвакуируйте.

Страх темноты и шума

Это нормально. Налобный фонарь с красным или тёплым светом, знакомая мягкая игрушка, предсказуемый ритуал перед сном (тот же порядок, что и дома) помогают успокоиться. Объясните звуки леса днём, а не ночью.

Ночные позывы в туалет

Ребёнок может бояться выходить из палатки или отказываться терпеть. Выберите место для туалета заранее, дайте фонарь и выходите вместе. Не ограничивайте питьё вечером слишком сильно: обезвоживание вредит больше, чем ночной поход до кустов. Правила безопасной воды описаны в статье «Питьевая вода в походе и поездке».

Укусы и клещи

Утром и вечером осматривайте ребёнка целиком: волосистую часть головы, за ушами, подмышки, пах, колени. Если нашли клеща, действуйте по инструкции из материала «Укус клеща в походе».

Когда срочно к врачу или вызывать скорую

Ребёнок вялый, плохо реагирует, трудно разбудить, речь спутанная.
Озноб с дрожью не проходит после согревания, кожа очень холодная и бледная.
Головная боль, рвота, слабость и сонливость у нескольких людей в палатке — возможное отравление угарным газом.
Рвота и жидкий стул, ребёнок отказывается пить, моча тёмная или её долго нет.
Высокая температура, сыпь, судороги.
Затруднённое дыхание, отёк лица или губ после укуса насекомого.
Ожог, рана с сильным кровотечением, подозрение на перелом.

Заранее убедитесь, что в месте ночёвки есть мобильная связь или другой способ вызвать помощь, и сообщите родным маршрут и время возвращения. Номер 112 работает и там, где нет сети оператора, если в зоне есть сигнал любой сети. Что собрать в аптечку, читайте в статье «Аптечка в поход на случай травмы».

Частые вопросы

С какого возраста можно ночевать в палатке?

Единого возраста для всех нет: многое зависит от погоды, здоровья ребёнка и вашего опыта. Для первого раза выбирайте тёплый сезон, место недалеко от машины или дома, ночь одну. Если у ребёнка хроническая болезнь или он совсем малыш, заранее обсудите поездку с педиатром.

Можно ли греться от газовой горелки внутри палатки?

Нет. Открытое пламя в замкнутом объёме расходует кислород, выделяет угарный газ и может воспламенить ткань.

Что делать, если ночью резко похолодало?

Наденьте на ребёнка всё сухое, добавьте слой изоляции под спальник, накройте верхней одеждой, дайте тёплое питьё. Если согреться не удаётся или ребёнок вял, не ждите утра: возвращайтесь к машине или вызывайте помощь.

Источники

Dow J. et al. Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update. Wilderness & Environmental Medicine. 2019;30(4S):S47–S69.
Rose J.J. et al. Carbon Monoxide Poisoning: Pathogenesis, Management, and Future Directions of Therapy. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. 2017;195(5):596–606.

Турист Саратов